면역력 강화를 위한 '발효홍삼' 인기…영양제 제대로 고르려면?

정승찬 기자 / 기사작성 : 2020-07-01 16:01:08
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면역력 강화를 위해 '홍삼'이 꾸준한 인기를 누리고 있다. 최근 면역력에 대한 중요도가 높아지면서 다양한 건강식품이 주목을 받고 있다. 그중 홍삼은 식약처로부터 면역력 증진, 기억력 개선, 항산화 등의 6대 기능성을 인정받아 면역력에 좋은 음식으로 추천된다.

 

하지만 면역력 영양제로 홍삼의 도움을 받으려면 흡수율에 대해 따져볼 필요가 있다. 홍삼의 주요 약리 성분인 사포닌이 장내 미생물로 인해 컴파운드케이(Compound K)로 최종 분해가 되어야 체내 흡수가 가능하다. 식약처에서 발표한 자료에 따르면 한국인 25%는 장내 미생물 비활성화로 분해 작용을 거치지 못하는 것으로 나타났다.

 

이러한 이유로 홍삼의 흡수율을 높이기 위해 자체적으로 컴파운드케이를 섭취하는 이들이 늘고 있다. 장내 미생물 여부와 상관없이 누구나 흡수할 수 있기 때문이다. 그렇다면 면역력 높이는 방법으로 '컴파운드케이 홍삼'을 고르고자 한다면 어떤 기준을 중점으로 둬야 할까? 

 

먼저 컴파운드케이 함량을 확인할 필요가 있다. 해당 성분은 농도 의존적으로 발현되기 때문에 고함량 제품을 선별하는 것이 중요하다. 시중에 판매하는 제품 중 15mg이 가장 고함량으로 이를 충족하는지 봐야 한다. 이와 함께 진세노사이드(사포닌)의 함량에 따라 홍삼의 기능성 인정 범위도 차이를 보이므로 확인할 필요가 있다. 적어도 25mg 이상은 충족해야 홍삼의 6가지 기능성을 모두 누릴 수 있다.

 

특히 건강기능식품 브랜드 진생당 출시한 '진생당 홍삼 씨케이 프리미엄'은 컴파운드케이 15mg, 진세노사이드 25mg을 충족하는 제품으로 눈길을 끈다. 또한, 고급스러운 패키지로 부모님, 시부모님, 할아버지, 할머니 선물로도 인기가 많다.

 

진생당 관계자는 "면역력 높이기가 중요해지는 가운데 홍삼은 한국인이 가장 선호하는 건강식품으로 상위권에 자리매김하고 있다."며, "홍삼에 대한 신뢰도가 높은 만큼 그 효능을 제대로 누릴 수 있는 것이 가장 중요하므로 주요 성분들이 고함량을 함유하고 있는지 꼭 체크하길 바란다."라고 전했다.

 

이어 "진생당 씨케이 제품은 다양한 과학기술을 접목한 발효홍삼으로 유효 성분을 다량 함유해 면역력에 좋은 영양제로 제격이다."라고 덧붙였다.


더드라이브 / 정승찬 기자 auto@thedrive.co.kr

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